岩盤浴初體驗＠Amigo Spa
早陣子到了美孚的Amigo Spa體驗了一次岩盤浴
很愉快的一次體驗
什麼是岩盤浴
岩盤浴是日本近數十年廣受歡迎的獨特養身美容療程，除了具有一般spa的放鬆繃緊肌肉，消除疲勞的功能外，亦兼具排毒、美容及提升免疫力的獨特功效。
花師奶也愛岩盤浴呢
而岩盤礦石釋出的負離子，就如自由森林或海岸地區所釋出的負離子一樣，為周遭提供大量清新乾淨的空氣，有益身心。
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Amigo Spa位於荔枝角寶輪街9號8樓8E-F室(九巴大廈)
街坊的話想必知在那兒，很方便就腳
Amigo提供岩盤浴和各項活膚美肌、排毒、穴按、磨砂、塑身、特式健康spa等等護理項目。
岩盤浴的特色
在室溫下，岩盤礦石可不斷釋出遠紅外線及負離子。遠紅外線能穿透皮層達1.5吋，更可深達肌肉及關節位置。除了慢慢提升身體表面的溫度，更能激活體內各重要功能，透過汗水加速排出有害毒素。
在進行岩盤浴後是不能沖涼的
因此最好還是進行前沖
岩盤浴的療效
促進新陳代謝
強化免疫系統
舒緩痛症、消除疲勞
改善肌膚及體質
抗衰老
燃燒卡路里及控制體重
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首先採用坐姿來進行暖身，溫熱腹部、骨盆腔及其中的器官
之後俯臥5分鐘，幫胸部及腹部加溫。
再自然地躺下來（仰臥），開始溫暖背部及腰部。此時會感到非常輕鬆舒適。
約４５分鐘，之後休息，以及喝水補充水分。
４５分鐘一下子就過去了
店員送上美味的糖水
做完岩盤浴後感到全身很輕鬆，我本身是一個不容易流汗的人，做岩盤浴的４５分鐘期間流了很多汗，感到很舒服，但做保健還是要持續進行才見效的，但岩盤浴絕對不失為Relax的一個好活動
感謝
Amigo Spa
http://www.amigospa.com/ganbanyoku
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